炒り豆腐でキムチチャーハン♪

炒り豆腐でキムチチャーハン♪
ダイエット中…でもご飯が食べたい‼そんなあなたに♡

材料 (1人分)

木綿豆腐
350g
納豆
1パック
キムチ
好きなだけ
1個

作り方

1

フライパンに豆腐を入れ炒り豆腐を作ります。

2

水分が減ってきたら納豆投入‼

3

混ざったらキムチを投入‼

4

混ぜて、味が足りないかな?って人は塩コショウを振って下さい。キムチの味だけでも十分美味しいです。

5

別のフライパンに卵を溶いて投入し、お好みのかたさになったらキムチチャーハンに乗せて完成です。

コツ・ポイント

特にありません!

このレシピの生い立ち

チャーハン食べたいけど、ダイエット中だし何か変わりになるものはないかと考えたら炒り豆腐でヘルシーにと思いつきました。ダイエットに必要なたんぱく質‼キムチもダイエットにいいので、一石二鳥です♡
レシピID : 2908238 公開日 : 14/12/01 更新日 : 14/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/05/12

First tsukurepo mark
写真

簡単に出来ましたヽ(^0^)ノ満腹感も得られいいと思います!!☆

❦sapphire❦

レポ感謝!満腹になりますよね☆良かったらまた作って下さい♪