【幼児食】栄養満点♡卵焼ご飯

【幼児食】栄養満点♡卵焼ご飯
野菜嫌いな息子もばくばく食べます。
中の具材もお好みで!
アレンジがきくメニューです

材料 (1人分)

ご飯
80g
一個
しらすor鮭フレーク
大さじ1
刻んだブロッコリー
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
スライスチーズ
半枚

1

ボールに卵、ご飯、マヨネーズを入れまぜる

2

しらす、刻んだブロッコリーも全て入れ混ぜます

3

少量の油を敷いたフライパンに全て混ぜたご飯を丸く入れる

4

大きめのスプーンなどで
くぼみをつくり耳の部分を作る

5

片面が焼けたらひっくり返しチーズをおく

6

両面焼けたら完成☆

7

お好みでケチャップなどかけてたべても♡

コツ・ポイント

特にありません

このレシピの生い立ち

野菜嫌いな息子が
美味しくたべれる
簡単で栄養満点なものを
作りたくて☆
レシピID : 2912569 公開日 : 14/12/03 更新日 : 14/12/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/07/31

First tsukurepo mark
写真

パクパク食べてくれました(*^◯^*)

リラとコリラ

チーズがとろりで美味しそうですね♡レポ感謝です♡