チョコブラウニー☆甘い幸せ☆低カロ

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Description

あま〜い☆しっと〜り☆チョコレートブラウニー*\(^o^)/*ノンバター&オイルでカロリー半分!幸せスイーツをおやつに…

材料 (18cm角型)

aミルクココア
30g
aあめ
40g
2個分
b三温糖または砂糖
25g
2個分
c三温糖または砂糖
25g
dミルクココア
15g
クルミ砕いた物
20g
粉砂糖飾り用
適量

作り方

  1. 1

    写真

    aの材料を湯煎して混ぜる

  2. 2

    写真

    b卵白を泡立て機で混ぜながら、b三温糖を少しずつ混ぜる。メレンゲ状態にする。

  3. 3

    写真

    大き目のボールにcの卵黄と三温糖を良く混ぜる。bのメレンゲを3回位に分け良く混ぜる。

  4. 4

    写真

    aの湯煎で柔らかくなったペーストをさらに混ぜる。

  5. 5

    写真

    ふるったdを更に加え混ぜる。

  6. 6

    5に低脂肪牛乳とクルミをザックリ混ぜる。

  7. 7

    写真

    型にクッキングペーパーを敷く

  8. 8

    写真

    型に流し込む。

  9. 9

    写真

    180℃のオーブンで20分焼く。

  10. 10

    写真

    型から出して冷ます。

  11. 11

    写真

    仕上げに粉砂糖をふりかけてても良いです*\(^o^)/*

  12. 12

    写真

    出来上がり*\(^o^)/*

コツ・ポイント

手早くするように、軽量は先にしておくことです。

このレシピの生い立ち

ノンオイル・バターのスイーツ作りを考え、茨木クミコさんのレシピを参考にさらに甘くさらに低カロリーにアレンジしました。そしてミルクココアなので、リーズナブルです(*^^*)
レシピID : 2913220 公開日 : 14/12/03 更新日 : 15/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ポポロ924
自分でさらにアーモンド入れました

まずまずのでき(≧∇≦)