ササミとブロッコリー☆エビマヨ風

ササミとブロッコリー☆エビマヨ風

Description

エビマヨが食べたいけど
材料がなかったので冷蔵庫にある
ササミとブロッコリーを使いました♪
2018.3.9 話題入り☆

材料 (二人分)

ささみ
3~4本
ブロッコリー
1/2本
適量
塩コショウ
適量
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ3
☆ケチャップ
大さじ1.5
☆練乳
大さじ2

作り方

1

ササミは筋をとり、
一口大にきり
酒、塩コショウを
片栗粉まぶします。

2

フライパンに
大さじ3くらいの油をひき
ササミを焼きます。

3

ササミに火が通ったら
ブロッコリーも入れ
軽く炒める。

4

炒めた油をキッチンペーパーで拭き取っておくといいです。

5

火を止めて
☆の材料をいれて
絡めて、出来上がり!!

コツ・ポイント

その日の
お好みでケチャップの量を変えたり
レモン汁などもかけたりして下さい!!

このレシピの生い立ち

エビマヨが食べたくて!!
レシピID : 2914109 公開日 : 14/12/04 更新日 : 18/03/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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20/01/17

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タレ少なくなり追加でハニーマスタードと蜂蜜入れても良かったです。

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余ってたブロッコリーが簡単で美味しいメインになりました( ¨̮ )

birdlover☆

19/12/02

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美味しい\(//∇//)\

MULA

19/11/05

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簡単に美味しく出来ました♡

✩ままま✩

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