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長芋と海藻のノリノリ和え

長芋と海藻のノリノリ和えの画像

Description

長芋と海藻を梅肉で和えるだけ。簡単デトックスおかずだよ〜〜

材料 （２人分）

長芋
１０cm
海藻（ふのりかアラメかワカメ）
２g
海苔
５cm角ぐらい１枚
梅干し（大）
１個

作り方

  1. 1

    １０cmの長芋を５cm長さに等分し、皮をむいて厚めの千切りにする

  2. 2

    海藻は軽く水で洗っておく（戻さない）あらめを使う場合は戻しておく

  3. 3

    海苔は手でちぎり、梅干しは種をのぞいてペーストにする

  4. 4

    １〜３までの全部を和える

コツ・ポイント

梅肉の味だけでは物足りなかったら、しょうゆをお好みで足してください。ひじきで作ると磯風味が強くなるのでオススメしないですー

このレシピの生い立ち

デトックスできるおかずを考えていて作りました
レシピID : 2915775 公開日 : 14/12/05 更新日 : 14/12/05

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ちぃネーネー
長芋と海藻のノリノリ和え
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