フライパンで簡単!めざしのホイル焼き

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Description

安・早・楽!!!簡単に、あっという間に、安いめざしがイタリアンなメインおかずに★頭から尻尾まで丸ごと食べて栄養たっぷり!

材料

8本
好きなだけ
オリーブオイル
大さじ1〜2
にんにく
チューブ2センチ
ひとつまみ
パセリ
あれば適量

作り方

  1. 1

    プチトマトは2〜3等分にスライス、きのこもバラしたりスライス
    (今回はぶなしめじと椎茸を使いました。)

  2. 2

    アルミホイルの上にめざしを並べ、その上から全ての材料を乗せて軽めに包み、フライパンの蓋をして弱〜中火で8分〜10分!

  3. 3

    ※もともと塩気が強いめざしの場合、塩は入れないほうがいいかも!
    ※パチパチいったら蓋を少しずらして蒸気逃がしながら!

  4. 4

    ※お好みで、玉ねぎのスライスなどを加えても♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

めざしが激安だったので、ただ素焼きする以外のレシピを試してみたくて★
レシピID : 2919621 公開日 : 14/12/08 更新日 : 14/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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doramaruko
めざしがごちそうに変身、美味しかったです。
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猫のミイヤ
めざしをイタリアン風に食べるのはオシャレで良いですね。フライパンで包み焼きなので簡単で美味しかったです。レシピに感謝です(^^)
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kazunaring
頭までバリバリ食べたい自分にとっては、ちょっと物足りない仕上がりになりましたが、美味しく出来ました!
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Neity
めざし半額でした!笑 ホイル焼きなんてオシャレ♡酒のつまみになってます!