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簡単すぎる！キャベツともやしと豚バラ蒸し

簡単すぎる！キャベツともやしと豚バラ蒸し

Description

レンジだけで簡単に野菜を大量摂取！
にんにくポン酢で食欲も進みます♪
2015.4.19話題入り♡ありがとうございます！

材料 （1人分）

豚バラ切り落とし
100g
キャベツ1/4カット
5～6枚
もやし
1/2袋程
塩コショウ
少々
■ ポン酢ダレーーーー
ポン酢
大さじ２
ごま油
大さじ1/2
にんにく(チューブ)
2cm
しょうが(チューブ)
2cm
七味(お好みで)
好きな量

作り方

  1. 1

    ポン酢ダレの材料を全て合わせて混ぜておく。

  2. 2

    千切りにしたキャベツともやしを器へ盛る。
    豚バラを一口大に切り、キャベツともやしの上に並べ塩コショウを振る。

  3. 3

    ラップをかけて600wで4分くらい。豚バラに赤味がなくなったらポン酢ダレと刻みネギ(分量外)をかけて完成！

コツ・ポイント

刻みネギはあってもなくても大丈夫です。
水分がかなり出るので味が薄い時はポン酢を足してください。
お好きな野菜を足してどうぞ♡


つくれぽへのコメント、省略させて頂きます。
皆様、作って頂きありがとうございます！

このレシピの生い立ち

がっつりキャベツが食べたくて★
さっぱりしてるので私はぺろっと食べれますが1人前にしては少し量が多いかも…
レシピID : 2921433 公開日 : 14/12/09 更新日 : 17/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

72件 (71人)
2023年2月11日
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まちゃこはる。
簡単美味い！半額もやし２袋で（笑）ネギだれで♪
#もやしでヘルシー #もやし大量消費 #もやしたっぷり #もやしシャキシャキ #もやしでボリュームup #豚ともやしで絶品メイン #レンジで豚もやし
2022年8月2日
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♡maRna♡
ダイエット中なのでヘルシーかつお腹いっぱいになるレシピを探していたら辿り着きました！美味しすぎたのでリピさせてもらいます♡
#ボリューム満点
2022年4月9日
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☆hiroppy☆
美味しくできました☆
2021年2月22日
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けーけー．
ダイエット中の旦那ご飯。野菜はもやしとニラを使用しました。
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