❇ヤーコン❇だらけの♪炊き込みご飯♪
作り方
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1
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米は洗ってといでおきます。水加減は普通です。
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2
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ヤーコンは皮をむきます。
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3
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食べやすい大きさに切ります。
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4
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水にさらします。
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5
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人参・油揚げとちくわも食べやすく切ります。
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6
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※の調味料と具を炊飯器に入れます。
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7
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炊込みご飯でスイッチを押し、炊き上がったら、茶碗によそり、青のりをかけて出来上がり。
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8
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レシピID:2921969
ヤーコンサラダ
♪(*˘︶˘*).。.:*♡
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9
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レシピID:2922069
ヤーコン味噌汁
♪(*˘︶˘*).。.:*♡
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コツ・ポイント
ヤーコンは皮を厚めにむいて下さい。
アク抜きは必ずして下さい。
水にさらすだけで大丈夫です♡
ヤーコンはフラクトオリゴ糖・ポリフェノール・食物繊維の3つが豊富なヘルシー食材。是非どぉぞ
(*˘︶˘*).。.:*♡♡♡♡♡.。.:* ♬
アク抜きは必ずして下さい。
水にさらすだけで大丈夫です♡
ヤーコンはフラクトオリゴ糖・ポリフェノール・食物繊維の3つが豊富なヘルシー食材。是非どぉぞ
(*˘︶˘*).。.:*♡♡♡♡♡.。.:* ♬
このレシピの生い立ち
会社でヤーコンをたくさんいただいたので、サラダやきんぴら以外のメニューにしたくて作りました♪
ヤーコンづくしも良いですよ!
ヤーコンの人気検索トップ10入り❗
2015.3.17❤ 第3位❤
ありがとうございます♪
( ✿˘︶˘✿ ) ♬
ヤーコンづくしも良いですよ!
ヤーコンの人気検索トップ10入り❗
2015.3.17❤ 第3位❤
ありがとうございます♪
( ✿˘︶˘✿ ) ♬