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簡単リンクコロコロ焼きおにぎりボール
材料
（1〜2人分）
御飯
御茶碗2膳分
トロけるチーズ
一掴み(お好みで)
醤油
適量
サラダ油
適量
青海苔
適量
作り方
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1
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御飯にトロけるチーズをさっくりと混ぜます。
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2
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たこ焼きのサイズにまるめて、サラダ油を塗ったたこ焼き鉄鍋で、転がしながら焼きます。仕上げに醤油を垂らしてジュワ〜。
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3
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青海苔を振りかけて、出来上がり(^.^)。
コツ・ポイント
心の状態を穏やかに保ち ストレスを減らす働きのあるホルモン、セロトニン。セロトニンを増やす重要な成分トリプトファンは体内で合成できないため、できれば毎日食べ物から摂取することが大切です。御飯やチーズにもトリプトファンが含まれています(^^)
このレシピの生い立ち
夕食迄待ちきれない、育ち盛りのお子様のおやつや、受験勉強の夜食にもオススメです。
レシピID : 2923462
公開日 : 14/12/11
更新日 : 15/05/07
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