しお豆入り☆チキンと野菜のパエリヤ
作り方
-
-
1
-
サフランは少量の水(大さじ3くらい)にひたして色を出し、サフラン水を作ります。
-
-
-
3
-
鶏肉はひとくち大に切り、塩・こしょう(分量外)で下味をつけておきます。
-
-
-
4
-
フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、にんにく、トマトを弱火で焦がさないようにじっくりと炒め、皿に取り出しておきます。
-
-
-
5
-
フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を炒めてから、(4)を加えてさらに炒めます。
-
-
-
6
-
(5)にサフラン水、水500cc、固形スープを加えて煮立てます。ほうれん草、ブロッコリーを加え、塩こしょうで調味します。
-
-
-
7
-
再び煮立ったら、米を洗わずに加えてひと混ぜし、ふたをせずに強火で約10分炊きます。
-
-
-
8
-
しお豆、半分に切ったプチトマトを加え、ふたをして弱火で約10分炊きます。(状態をみながら時間を調節してください。)
-
-
-
9
-
水分がなくなったら火を止め、10分蒸らして出来上がり!お好みでレモンを絞って召し上がれ♪
-
コツ・ポイント
☆サフランが苦手な方や、手に入りにくい場合はターメリックで代用するか、もしくは入れなくても出来ます。(入れないとごはんに色はつきません。)
このレシピの生い立ち
豪華なごはんレシピに仕上げてみました。