玄米+黒米のナッツガーリックチャーハン

玄米+黒米のナッツガーリックチャーハン
もっちり歯ごたえのあるご飯と香ばしいナッツにガーリックフレーバーは最高です

材料 (1人分)

玄米に黒米ブレンド
お茶碗1杯
胡桃
3粒
大さじ1/2
カシューナッツ
3粒
ひまわりの種
大さじ1
2かけ
大さじ1s
1個
白胡椒
少々
美味しい塩
小さじ1/2

1

胡桃は刻んで、他のナッツと一緒にフライパンで乾煎りします(香ばしくします)

2

ナッツは一度取り出して、オリーブオイル、ニンニクにみじん切りを入れて香りをだします

3

溶き卵を入れご飯を入れてナッツを入れてサッと炒めて、塩コショウで味付けをして出来上がり

コツ・ポイント

ナッツの乾煎りをすることによってとても香ばしくなります。

このレシピの生い立ち

大好きなナッツでチャーハンを作りたかったのです〜
レシピID : 2927948 公開日 : 14/12/15 更新日 : 14/12/15

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