ヘルシー♪ひじきのごまマヨネーズ和え

ヘルシー♪ひじきのごまマヨネーズ和え
ひじき・ごま・ツナ・野菜たっぷりでとってもヘルシー♪ マヨネーズ風味で子供でも無理無く食べられます。

材料 (3~4人分)

乾燥ひじき
30g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2個
きゅうり
1/2個
ツナ缶詰
小1缶
マヨネーズ
大さじ2
醤油
少々
大さじ1~2
ツナ缶詰

1

ひじきを20分くらい水に浸してもどし、ざるにあげてよく水をきっておく。

2

玉ねぎ・にんじん・きゅうりを千切りにする。

3

1・2とツナ缶(汁気をきったもの)・マヨネーズ・すりごまを混ぜ合わせる。好みで醤油を加える。

コツ・ポイント

何かの雑誌に載っていたレシピで友人から教わりました。
ささがきごぼうやさやいんげんなどを加えてもGOOD。

このレシピの生い立ち

レシピID : 29292 公開日 : 01/09/10 更新日 : 01/10/01

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