ささみときゅうりともやしの中華サラダ

ささみときゅうりともやしの中華サラダ
お陰様で人気検索Top10に入りました♪ヽ(´▽`)/ありがとうございます(///∇///)27年5/26日に話題入り♪

材料

ささみ
4本
きゅうり
2本
もやし
1袋
しめじ
半株
☆醤油
大さじ4
☆砂糖
大さじ2~3
☆酢
大さじ3
大さじ2
☆いりごま
たくさん

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ささみは、筋をとって
下茹でします。少し酒を入れて、茹でました。

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別のボウルにお湯を沸かし沸騰したら、もやしとしめじを1~2分茹でます。

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きゅうりを細切りし、
塩をまぶします。

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もやしとしめじは、ザルに開けて、手でよく絞って、ボウルに入れます。きゅうりもよく絞り、同じボウルに入れます。

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ささみは、手で裂くか、フォークを使って裂きます。熱いので気をつけて下さい!

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あとは、材料と調味料を全部入れて、合えれば出来上がり!

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この味付けで、春雨サラダも作りました♪ヽ(´▽`)/
春雨は150㌘です!
春雨を茹でる時人参も茹でました!

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皆さんのお陰で話題入りしました!
ありがとうございます(///∇///)
28年5月13日

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『ささみ』で検索すると最初に出てくるようになりました(///∇///)

コツ・ポイント

野菜の水分をしっかり絞る!

このレシピの生い立ち

自分好みの味付けにしたくて!覚書!
レシピID : 2930070 公開日 : 14/12/16 更新日 : 16/06/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

571 (534人)

17/06/26

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美味しかったです♪ ご馳走様でした!(^^)!

∞くぅ∞

ありがとうございました♡

17/06/26

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糖質制限中の定番の一品になりました!

同居嫁

ありがとうございました♡

17/06/25

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簡単美味しいヘルシー! リピします❤︎

yu0328

ありがとうございました♡

17/06/25

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いつたべても安定の美味しさ♡

yuka✴︎

ありがとうございます♡嬉しい‼

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