お弁当に!冷凍OK☆ほうれん草のソテー

お弁当に!冷凍OK☆ほうれん草のソテー

Description

いっぺんに作り置きしてお弁当のおかずに!
2015.4.14人気検索トップ10入りしました♥

材料 (おかずカップ5個以上)

ほうれん草
1束
ベーコン又はハム等
2~3枚
冷凍コーン
適量
しょうゆ
ひと回し
塩こしょう
少々
バター
適量

作り方

1

ほうれん草は洗ってざく切り、ベーコンは食べやすい大きさにカットする。

2

フライパンに火をつけバターを入れたらベーコンを炒める。

3

ほうれん草、コーンを入れて更に炒めて塩こしょうとしょうゆで味を付けて完成☆

4

写真

2015.4.2
話題入り感謝です♥

コツ・ポイント

カップに入れて更にそれをまとめてタッパーに入れて冷凍保存してます(^^)
あら熱をとってから冷凍庫に入れてね!
解凍はレンジで20~30秒でOK!
ワット数でじゃっかん前後しますが…

このレシピの生い立ち

息子のお弁当作り…
朝は手を抜きたくて(笑)
レシピID : 2930307 公開日 : 14/12/17 更新日 : 18/10/29

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