栄養バッチリ!きな粉と牛乳の消費にも(笑
材料
(1人分)
きな粉
大さじ1
砂糖
小さじ2 甘いの苦手な人は小さじ1以下で!
牛乳
180cc~200cc
作り方
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1
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カップにきな粉を入れる。量は好みw
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2
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カップに砂糖を入れる!
甘党は小さじ2w
苦手な方は無しでもOKw
写真は小さじ1!
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3
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牛乳をそそいで混ぜる!
冷やしてもレンジでチンしてもOKw
コツ・ポイント
ポイントは甘さ加減だけw
栄養もあり、誰でも簡単においしくできます。
栄養もあり、誰でも簡単においしくできます。
このレシピの生い立ち
普通に牛乳飲むより栄養補給しやすいので作ってみましたw
たくさん飲むときは砂糖の摂りすぎに注意しましょうw
たくさん飲むときは砂糖の摂りすぎに注意しましょうw
レシピID : 2935378
公開日 : 14/12/21
更新日 : 14/12/21
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20/02/27
15/04/29
レポありがとうございました♪ほっこり~♪
15/04/01
レポありがとうございます♪おいしくて栄養満点♪
15/03/10
レポありがとうございます。小さじ1で我慢できるってうらやまし