簡単美味しいグラノーラバー

簡単美味しいグラノーラバー
簡単、美味しく、身体にいい!

材料 (27×27天板1枚分)

グラノーラフルーツミックス砂糖不使用
2カップ強
オートミール
3/4カップ
メープルシロップ
大さじ6
菜種油
大さじ2
全粒粉
大さじ6
アーモンド
適量
ドライいちじく
適量

作り方

1

メープルシロップとココナッツオイル、菜種油をよく混ぜて乳化させる。

2

これにオートミールを加えて混ぜる

3

写真

さらにグラノーラ、ナッツ類を加えて混ぜる
グラノーラは、こんなのを使ってます。

4

全粒粉を加えてさっくり混ぜる

5

天板に薄くのばして、上から圧をかけて平らにする

6

160℃で35〜40分焼いて完全にさめてから好きな形に切り分ける

コツ・ポイント

天板にのばす時は上から圧をかけないと、焼いてからバラバラになっちゃいます。

このレシピの生い立ち

市販のグラノーラは甘すぎるので、自分なりに作ってみました。
レシピID : 2937739 公開日 : 14/12/23 更新日 : 14/12/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」