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玉ねぎとニンニクを粗みじん切りする。フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて弱火で炒める。
香りが出てきたら玉ねぎを入れてしんなりするまて炒める。
ほうれん草を入れて炒める。
カニを入れて軽く炒める。
トマトジュース、トマトケチャップ、コンソメ、塩、ブラックペッパーを入れて煮詰めたら牛乳を入れる。
茹でたパスタに絡めて粉チーズをかけたら出来上がり(*^^*)
レポありがとうございます(*^^*)また作ってみて下さい。