ご飯進む♪鶏肉ともやしのとろとろタレ炒め

ご飯進む♪鶏肉ともやしのとろとろタレ炒め
味付けは焼肉のタレで簡単♪とろとろのタレが絡んだもやしが美味しい!2015/2/9 話題入り感謝です♡

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
もやし
1袋
焼肉のタレ
大さじ3
醤油
小さじ1
水溶き片栗粉
片栗粉小さじ1.5~2+水同量
塩コショウ
少々

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鶏肉は1口大に切りフライパンで片面を焼く。必要なら油(分量外)を入れる。

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片面焼けたら裏返して塩コショウ少々を振り、上にもやしをのせ蓋をして2分程蒸し焼きにする。

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焼肉のタレ・醤油・お好みでガーリックパウダーを振り入れ炒め合わせる。

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水溶き片栗粉を加えとろみがついたら出来上がり。
トップ写真はネギをのせています。

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豚肉バージョン

コツ・ポイント

使用するタレにより調味料分量調整ください。

鶏肉→豚肉でも♪

このレシピの生い立ち

いつもは豚バラ薄切り肉で作る我が家の定番レシピ。タレで炒めるだけなのでレシピ化するほどではないのですが、次女と旦那の大好物(上記量2人でペロリ)なので記録を兼ねてレシピUP。今回は鶏もも肉にしました。少しはカロリーダウンになるかな!
レシピID : 2951238 公開日 : 15/01/06 更新日 : 15/04/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

92 (84人)

19/05/18

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人参としめじもプラスしました。簡単で美味しかったです❗️

makomai12

人参シメジでボリュームアップ!美味しそうですね♪レポ感謝♡

19/05/08

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美味しくできました♫簡単なのでまたリピします!!

麗奈♪

お試しありがとう!お口に合って良かった♡簡単がいいですよね♪

19/05/08

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調味料少なめにしました(*^^*)簡単で美味しいレシピ感謝です♪

ayu☆3525

お好みに味調整して頂きありがとうございます♡簡単がいいですね

19/05/03

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簡単で美味しくできました♡子供たちもたくさん食べました〜!

みれなんと

お試しありがとう!トロミあるとお子さんも食べ易いですよね♪

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