簡単!お弁当。ちくわと卵の焼肉のタレ炒め

簡単!お弁当。ちくわと卵の焼肉のタレ炒め
2015.6.15話題入、クックパッドニュース掲載
おかず、お弁当に。炒り卵は電子レンジ、味付けは焼肉のタレで時短料理!

材料 (作りやすい分量)

ちくわ
1袋(4本)
1個
焼肉のタレ
大2
サラダ油
適量

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ちくわは長さ半分に切ってから、縦半分に切る。

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電子レンジで炒り卵を作る。
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今回は砂糖、塩は不使用。
30秒+30秒でレンジから出し、ほぐさずに

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フライパンに油熱し、ちくわ入れて炒め、焼き色ついたら、焼肉のタレ加えて炒める。

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全体にタレがからまったら、火を止めて、卵入れ、くずしながら混ぜ合わせる。
予熱の方が卵がふんわり仕上がります。

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♡ちくわシリーズ
こんにゃくとちくわのピリ辛煮
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お弁当にも。
話題入りレシピ。

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ささみのごまマヨネーズ棒棒鶏
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簡単に棒棒鶏が完成!
ささみをふっくら茹でるコツも。

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ゆで卵とちくわのシソチーズ春巻き
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卵とシソとチーズは相性抜群!
お弁当にも。

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2017.2.17クックパッドニュース掲載☆感謝☆
「焼き肉のタレ」で家族が喜ぶ!お弁当おかず5選

コツ・ポイント

出来上がった炒り卵は、すぐにくずさず、予熱で味をからませながら大きめにくずしてください。色もきれいに出るので。

このレシピの生い立ち

ちくわを消費したくて。ただ、わさび醤油で出すのではなく、手をかけた風に見せたくて。(でも、ほんと簡単なんです!)
レシピID : 2951635 公開日 : 15/01/06 更新日 : 17/02/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (27人)

18/04/18

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玉子抜きでやりました。美味しそうなお弁当ができました

クックHTFUXJ☆

お弁当の仲間入り嬉しいです。彩も良くごはんに合いますよね♪

18/04/13

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お弁当に入れました☆

non☆nono

時短…パパッとできますよね。お弁当にぴったり♡美味しそうです

18/01/18

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お弁当用に。簡単なのにしっかり味がついていて美味しかった

つぼみーころ

お弁当の仲間入り嬉しい♡しっかり味だと冷めても美味しいよね。

17/12/14

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パパの酒の肴に♡美味しくて簡単なんで定番になりそうです!

nenona

タレの香りにも箸進みますよね。簡単おつまみ完成。是非また♪

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