きのこの簡単スープ

きのこの簡単スープ
繊維質たっぷりのきのこが入ったスープ
便秘対策にぴったり

材料 (2人分)

えのき
1/2パック
しめじ
1/2パック
にら
30g
わかめ
5g

1

えのき・しめじは石づきを取りほぐす
にらは3cm、わかめは1口大に切る

2

鍋に湯(1.5カップ)を沸かし、ブイヨンを入れ、(1)を入れ煮る。
塩少々で味を整える

コツ・ポイント

エネルギー22kcal
塩分1.2g

このレシピの生い立ち

レシピID : 29549 公開日 : 01/09/14 更新日 : 01/09/17

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