離乳食完了〜幼児食 栄養満点夏野菜カレー

離乳食完了〜幼児食 栄養満点夏野菜カレー

Description

簡単に作れるカレーに、一歳の野菜、肉必要量を、食べやすい根菜を中心にいれました。具沢山カレーです。

材料 (離乳食3皿分、幼児食2食分)

豚肉
50g
玉ねぎ
15g
人参
30g
かぼちゃ
45g
じゃがいも
45g
おくら
5g
一歳からのカレーの王子様
一袋

作り方

1

野菜はみじん切りしておく。じゃがいもは水にさらし、おくらはさっとゆでておく。

2

たまねぎをいため、しんなりしたら、肉、人参をいためる

3

水を250ccいれ、じゃがいも、かぼちゃ、ゆてたおくらをいれる

4

肉はゆであがってから、みじん切りにする(生肉を切ると後で消毒が大変なので。)

5

15分くらい、中火で煮込む

6

写真

一歳からのカレーの王子様一袋をいれ、弱火でひとにたちさせてから、火をとめます

コツ・ポイント

具が多いので、カレー粉がとけたら、早めに火を止めてください

このレシピの生い立ち

カレーなら野菜もパクパクたべてくれます。幼児食なら二皿、離乳食なら三皿できます。一歳の一回の野菜40〜50g肉15〜20g必要なところ、野菜45g肉17gとれます
レシピID : 2955370 公開日 : 15/01/08 更新日 : 15/01/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2020/05/15

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初めてのカレーライス、野菜モリモリで。美味しすぎたようで、あんなにおかわりをせがむ息子を見たのは初めてでした ☺︎* 左です。

sAix59

2016/01/30

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おくらなし、トマト&なす&ほうれん草プラス☆お野菜もり②嬉しい♬

♡りっくんママ♡

栄養満点ですね!つくれぽありがとうございます

2015/11/30

First tsukurepo mark
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冷蔵庫の野菜で☆美味しくでき、息子もペロッと食べてくれました。

みゆはるこ

よかったです!つくレポありがとうございます!!