本当に美味しいスタミナ納豆チャーハン

本当に美味しいスタミナ納豆チャーハンの画像

Description

納豆、ニンニク、生姜、玉葱、ニラと栄養価の高い食材で作ったパワーチャーハンです。
うちの家族はいつも大盛で食べています。

材料 (2人分)

3膳
ごま油
大2
にんにく(みじん切り)
1片
しょうが(みじん切り)
1片
ほんだし(鰹)
大1.5
味塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて熱し、ニンニク、生姜、玉葱を炒めます。

  2. 2

    1のフライパンに、ほぐした納豆を入れ、軽く焼き炒めます。

  3. 3

    ご飯とニラを入れ、全体を混ぜながら強火で手早く炒めます。

  4. 4

    納豆のタレ、ほんだし、味塩胡椒で味を調えて出来上がり!

コツ・ポイント

ニラがなければ青ネギ代用可。

納豆は、混ぜずにほぐす程度に焼き炒めて下さい。

一般的なチャーハンと同じように、事前に材料、調味料を準備し、手早く調理して下さい。

◎お好みで粉チーズをかけても美味しいです(^o^)










このレシピの生い立ち

ふとチャーハンが食べたくなり、冷蔵庫の残りものから、精のつくものを選び作ってみたら、お肉や卵なしでもスタミナ満点で美味しいチャーハンができました。

今では、我が家の定番チャーハンです。
レシピID : 2957336 公開日 : 15/01/10 更新日 : 16/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
R★Hママ♥
簡単でとってもおいしかったです(≧∇≦)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ ¨̮

レポ感謝!栄養も満点です。是非、またリピして下さい(^-^)

写真
くまみっちー
卵1個をプラスで。納豆を美味しく沢山消費できました〜(^o^)

レポ感謝!彩りがキレイになりますね\(^o^)/

写真
にこたっきー8
初めて作りましたがおいしくできました!(^○^)

レポ感謝!スタミナも満点ですよ\(^o^)/

写真
JC628
美味しく頂きました!

レポ感謝(^o^)スタミナチャーハンなのでこの季節に最適!!