ダイエットに♡レンジでおからきなこケーキ

ダイエットに♡レンジでおからきなこケーキ

Description

食べたい時に!ダイエット中や妊娠、、授乳中でも安心して食べられる簡単ケーキです。
美容にもいいですよっ☺

材料 (1食分)

40cc
きなこ
15g
大さじ1
たまご
1個
ヨーグルト
60g

作り方

1

タッパーや耐熱性の器に全て材料を入れ混ぜ合わせます

2

500wで3分~様子を見ながら中心まで火が通るまで加熱したら簡単

3

お好みで黒蜜をかけたりアレンジして召し上がれ♡

コツ・ポイント

混ぜ合わせたあと表面を平にしてくださいね

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのですが甘い物食べたくて、ヘルシーかつ美容にもいいものを入れて♡目指せ−3㌔
レシピID : 2957760 公開日 : 15/01/10 更新日 : 15/01/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

16/09/11

写真

ひっくり返っちゃって、ゴメンナサイ。笑。美味しかったです!

とも56

気に入ってもらえて良かった♥素敵レポ感謝

15/07/20

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食べかけですみません( ´ ▽ ` ;)簡単でびっくりでした!

minatomn

わざわざレポ下さりありがとうございます♡簡単最高ですよね☺︎

15/03/26

First tsukurepo mark
写真

作るの4回目です♪とっても美味しいです♡^_^

フェリスちゃん

ハート可愛い♡たくさん作って頂けてほんと嬉しい(;_;)感謝