簡単☆ワカメと大根の酢の物☆妊娠中も

簡単☆ワカメと大根の酢の物☆妊娠中もの画像

Description

ワカメと大根の甘酢風の酢の物です。
妊娠中のカロリー管理に。
たくさん食べても大丈夫~

材料 (多めの二人分)

ひとつかみ
3センチくらい
1センチくらい
☆酢
大さじ2
☆砂糖
大さじ2
☆塩
少し
☆みりん
少し

作り方

  1. 1

    塩蔵ワカメは塩を洗い流し、たっぷりの水で5~6分戻す。
    (生ワカメの場合はそのまま)

  2. 2

    大根とにんじんは皮をむいて、細目の千切りにする。

  3. 3

    ☆の材料をあわせておく。
    溶けにくい場合は軽くレンジにかけてとかしておく。

  4. 4

    ワカメが戻ったら食べやすい大きさに切り、
    大根、にんじんと一緒に3とあえる

  5. 5

    冷蔵庫で冷やすと美味しいです。

  6. 6

    2015.2.24
    お塩の分量を見直しました。
    お好みで加減してください。

コツ・ポイント

切ってあえるだけ、とっても簡単です。
タコがあればいれると尚美味しいです。

このレシピの生い立ち

よく行くスーパーのお惣菜の酢の物が好きで、毎回買っていましたが、自分で作った方がたくさん食べられると思って再現してみました。
レシピID : 2958737 公開日 : 15/01/11 更新日 : 15/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50 (47人)
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クリーピングタイム☆
先日作り置きしました🎵さっぱりヘルシーで美味しいです😃有難うございます💓
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yokon☆
甘酢大好きです♪美味しいです。
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クック7IVFJ1☆
簡単で美味しかったです! ゴマをちらしました。
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エリリン
美味しかったです!

美味しそうなレポありがとうございます(^^)