簡単!こんにゃくのピリ辛炒め。お弁当にも

簡単!こんにゃくのピリ辛炒め。お弁当にも
2015.6.1話題入り☆しっかり味を染み込ませたピリ辛炒め。常備菜、おつまみ、お弁当にも。何か一品欲しい時にも。

材料 (2人分)

こんにゃく(あく抜き不要のものを使用)
1枚(250g)
※砂糖、みりん
各大1
※しょうゆ
大2
少々
大1

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こんにゃく…
両面に斜め格子状に包丁で切り目入れる。味が染み込みやすいのと、飾りで。

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こんにゃくを、サイコロ状に切る。こんにゃくの大きさにもよりますが、今回は、横長に置き、横に4等分、縦に6等分。

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フライパンにごま油熱し、こんにゃく入れ、炒める。鷹の爪も加え、更に炒める。

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こんにゃくが少し浸るくらいの水を入れ、だしの素、※の調味料入れ、煮立たせる。煮立ったら弱火で汁気なくなるまで煮詰める

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☆火が強いと、味が染み込む前に汁気がなくなってしまいます。
☆途中で一度火を止め、10分くらい経ったらまた火を点けたり。

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☆出来上がり後、火を止めてもしばらくフライパンにそのままにしておいたり…色が濃くなるまで、しっかり味を染み込ませて。

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器に盛り、白いりごまふる。

半日くらい経った方が味がなじんで、美味しいです。

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★こんにゃくと竹輪のピリ辛煮もおすすめです。

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簡単でお弁当にも。

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2015.6.1
話題入り☆感謝☆
つくれぽくださった皆様、ありがとうございます。

コツ・ポイント

1番のポイントは、こんにゃくに濃い色がつくまで、じっくり味を染み込ませる事です。こんにゃくのあく抜きが必要な場合は2の後に、湯を沸かし、こんにゃく入れ、2.3分経ったら、ザルにあけ水けきってください。鷹の爪の量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなこんにゃくもピリ辛で存在感を出しました。いつも倍量で作る、我が家の定番メニューです。
レシピID : 2966067 公開日 : 15/01/16 更新日 : 15/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26 (19人)

18/12/04

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とてもおいしい味付けでした☆また食べたい味(╹◡╹)!

☆ななmizu☆

好みの味で良かったぁ♡飽きない味ですよね。是非また♡

18/10/24

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今日もお弁当にイン!美味しかった♡ヘルシーで助かります笑!

Mikko6

彩り・栄養バランス言うことなし!お弁当食べた〜い。配達可能笑

18/10/23

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リピです♡沢山作ったので明日のお弁当にもいれる予定♡便利で美味♡

Mikko6

リピ嬉♡常備菜のつもりがあっという間の我が家汗笑♡是非また〜

18/10/20

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ヘルシーで凄く美味♡今度は倍量作って常備したい♡お弁当にも便利♡

Mikko6

倍量宣言嬉♡れぽ履歴でレンチンコーヒー追いれぽ笑。黄色可愛い

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