簡単♡たっぷり白菜とツナのやみつきサラダ

簡単♡たっぷり白菜とツナのやみつきサラダ
白菜とツナマヨの間違いのない組み合わせです!!パクパクいけちゃいます♫
ヘルシーなのでダイエット中にもオススメですよ♡

材料

白菜
1/4カット
人参
1/2本
◎ツナ缶(ノンオイル)
1缶(70g)
大さじ2
◎マヨネーズ
大さじ3
◎味の素顆粒(和風だし)
小さじ1
◎砂糖
小さじ2
◎白胡麻
大さじ1

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白菜は1cm幅、人参は細切りにします。鍋に湯を沸かし、白菜と人参を茹でます。
火が通ったらザルにあけ水気を切ります♫

2

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◎とツナを混ぜ合わせ、水気をし〜っかりと絞った①と混ぜたら、出来上がりです^o^

コツ・ポイント

★茹でた白菜の水気は、しっかり絞ります。だいぶ量が減るので、白菜は多い方がいいですよー^ ^

このレシピの生い立ち

余った白菜を大量消費&美味しく頂きたくて…^_^
子供にも大好評の絶品ヘルシーサラダです♫
レシピID : 2967356 公開日 : 15/01/17 更新日 : 15/01/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (58人)

17/02/02

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リピです♪白菜いただいたら絶対一度はこのサラダです!美味でした!

*あやたろう*

うー♡嬉しいです╰(*´︶`*)╯本当有難うございます♡

16/12/12

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お手軽でとっても美味しかったです∩^ω^∩

Aozora。

良かったですー(^∇^)♡作ってくれて有難う♡嬉しいです!

16/12/06

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人参が切れていたのですが、美味しく出来ました(*´꒳`*)

toramam25

わぁー(´∀`,,人)♡作ってもらえて嬉しいです♡有難う!

16/11/28

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上乾ジャコ入りで!水気防止にもなったかも☆おいしかったです^o^

❇︎moka❇︎

なるほどー!!ジャコ良いですね∠( `°∀°)/♡有難う♡

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