メイソンジャーDE段々そぼろご飯^_^
Description
お好きな具材とご飯を交互に。簡単ランチ〜♪写真左側です。
ケチャップライスと卵で段々オムライスも^_^
ケチャップライスと卵で段々オムライスも^_^
ＲＫまま
材料
◎卵
1個
小さじ1
◎砂糖
小さじ半〜1
適量
◯小松菜
2〜3株
小さじ1
◯塩コショウ
少々
適量
◻︎鮭フレーク
20〜30g
ご飯
180g
レタス
少々
海苔（お好みで）
少々
作り方
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1
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ご飯をお皿などに盛り、予め冷ましておします。
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2
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◎卵◎ フライパンに油を入れ、白だしと砂糖を混ぜた卵液を炒め、炒り卵にします。
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3
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◯小松菜◯
フライパンに油を入れ、洗って細かく切った小松菜を炒め、白だしと塩コショウで味付けします。
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4
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今回の具材です。卵、小松菜、鮭フレークです。
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5
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ジャーに洗って千切ったレタスを2、3枚しきます。無くてもOKです^_^
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6
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冷ましたご飯60gを入れ、表面を平にします。
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7
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鮭フレークを入れ、表面を平にします。
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8
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また、冷ましたご飯60gを入れ、表面を平にします（今度は別のアングルから…）。
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9
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小松菜をを入れ、表面を平にします。
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10
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また、冷ましたご飯60gを入れ、表面を平にします。
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卵を入れ、平にして、出来上がりです。
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余力があれば…開けた時にサプライズ♡で海苔をONしました。
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横から見た感じです。
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娘のリクエストで、ケチャップライスと卵で段々オムライス風にして見ました^_^
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コツ・ポイント
具材や分量は、お好みでどうぞ。鶏そぼろなども◎です♪
このレシピの生い立ち
娘、メイソンジャーをお弁当箱にし、学校に持って行くことに超はまっています。本当は来週作る予定の段々ご飯でしたが、部活があるから…と今日の弁当に。娘、週2でメイソンジャーを持って行きたい！と言っており…どうする来週？ネタ切れです(>_<)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ＲＫまま
