簡単!ヘルシー!ササミのネギ和え

簡単!ヘルシー!ササミのネギ和え
話題入り感謝!つくれぽ220人達成☆お酒のつまみにも!あと一品って時にも‼︎
切って、茹でて、和えるだけのレシピ♡

材料 (2)

ササミ
4本
長ねぎ
1本
カイワレ
1パック
適量
鶏ガラスープの素(顆粒)
適量

1

長ねぎは、斜め薄切りにし、水にさらします。

2

ササミは、茹でて、手で粗く割き、ボールに入れておく。

3

さらした長ねぎを、ザルに上げ、キッチンペーパーで水分を取ります。カイワレも水洗いし、キッチンペーパーで水分を取ります。

4

ササミに手順3を加え、ゴマ油と鶏ガラスープの素で味付けします。(お好みの濃さに味付けして下さい。)

5

和えて、味が馴染んだら完成!

6

☆「かっぱとくま」さんが、豚しゃぶで作ってくれました。
☆モヤシを+すると、カサ増しでお腹いっぱいになりますよ(^^)

7

☆ピリ辛が好きな方は、最期に「ラー油」を回しかけると、またまた美味です(^^)

8

2015.8.30
「ネギ」の人気検索でトップ10入り!
2015.9.3
「ネギ」の人気検索で1位❗️

9

10

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素は、強めがお酒には合います。

このレシピの生い立ち

減量中でササミが苦手なダーリンに、低カロリーなササミを食べさせたくて、出来た一品!
「美味しい」って、ペロリと完食してくれました♡
レシピID : 2968888 公開日 : 15/07/23 更新日 : 16/04/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

224 (212人)

16/04/20

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鶏胸肉1枚で代用しました!とっても美味しくできました!

yukari1111

胸肉も美味しいですよね!胸肉レシピも載せる予定なので!!

16/04/20

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子供達にこの味人気でしたぁ~♪

いぶイブちゃん

お子様に喜んで頂いて嬉しいです!お弁当もOKなので、是非♡

16/04/20

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ついつい飲み過ぎちゃうぐらいお酒のお供に最高でした♪

**じゅりりん**

海苔ですか?美味しそう! 試してみますね☆レポ感謝です♡

16/04/20

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ねぎいっぱいで美味しかったです!味付け簡単、おつまみにいいです。

☆糖質減らしてます☆

これからの時期、オススメですよ〜(^^)つくレポ感謝です♡

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