ラスクdeダイエット*ココナッツオイル

ラスクdeダイエット*ココナッツオイル
ココナッツオイルが脂肪を一緒に燃焼してくれると知り、どうせなら砂糖もカロリー控えてダイエット仕様にしてみました∩^ω^∩

材料

コストコ ディナーロール
3個
小さじ2
クッキングシート

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ディナーロールを食べやすい大きさに切り、お皿の上にクッキングシートを敷いて乗せる
※食パンなどでも構いません

2

電子レンジで2分加熱した後、一旦取り出して混ぜます

※電子レンジは600W

3

その後また1分加熱し、取り出し混ぜて、もう1分加熱します
※パンがカリカリになってなかったら追加熱して下さい

4

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フライパンにココナッツオイルとパルスイートを入れ、弱火で温め、パルスイートが溶けたら火を止めます

5

先ほど加熱してカリカリになったパンをフライパンに入れ、よく絡めます

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絡まったら弱火で軽く炒めて下さい
焦がさないように注意!

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クッキングシートの上に広げ、甘めが好みならパルスイートを振りかける

8

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冷めたら出来上がり☆

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ココナッツオイルはココウェルさんのエキストラヴァージンココナッツオイルを使用しています

10

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パルスイートは砂糖と同じ甘さでカロリー90%カット!

コツ・ポイント

焦がさないように弱火でじっくり!

このレシピの生い立ち

いつも作ってるラスクのバターをココナッツオイルに変え、砂糖をパルスイートに変えてみました^_^
レシピID : 2969352 公開日 : 15/01/18 更新日 : 15/01/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (7人)

16/06/26

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ココナッツオイルでヘルシーですね♪美味しいです~(^o^)!

precious☆

レポありがとう(*>ω<*)作ってもらえて嬉しい♡

15/12/23

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砂糖少ないのに甘く香り良くてザクザク美味しいです!また作ります♡

あーもこ

上手に出来てる〜☆是非また作ってみてね(*^^*)レポ感謝♡

15/07/05

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バゲットの残りで。半分はキャラメル混ぜてみました♪

monaminoel

キャラメル!!♡美味しそう〜(ノ∀`*)レポ感謝(*^^*)

15/05/17

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ハマってます^^;食パンよりディナーロールがgoodきな粉がけ〜

みのりの秋0415

きな粉がけ美味しそう〜(*>ω<*)今度私もやってみよっと♡