離乳食中期 野菜とささみのパン粥

離乳食中期 野菜とささみのパン粥

Description

離乳食中期の一回の食事に必要な栄養がとれます。

材料 (一回分)

ささみ
15g
人参
10g
ブロッコリー
10g
トマト
10g
パン八枚切り
半分

作り方

1

ささみは生のまま冷凍したものを15gすりおろす。人参、ブロッコリーは細かく刻んで茹でる。トマトは皮を剥いて種を取り除く

2

1と細かく刻んだパンを鍋に入れて、火を通す。

コツ・ポイント

パンの塩気が効いて良い味になります。野菜スープを入れても美味。私は、野菜は下ごしらえしたものを10gずつ小分けにして冷凍したものをそのまま鍋に入れて調理しています。

このレシピの生い立ち

娘が一番好きな味の覚え書き
レシピID : 2969834 公開日 : 15/01/18 更新日 : 15/01/19

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