常備菜に。イワシの梅煮の画像

Description

圧力鍋で煮たイワシは骨までやわらか。
はちみつと梅干しが魚のクセを
消してくれるのでとても食べやすいです。
節分にも。

材料 (作りやすい量)

(小)7〜8尾
(細)1本
ショウガ(うす切り)
1かけ分
◎酒、水
各1/2カップ
◎しょうゆ
大さじ1.5
◎はちみつ
小さじ2
◎梅干し
1個

作り方

  1. 1

    いわしは頭と内臓を除き流水で洗う。
    ごぼうは5cmほどに切り、太ければ半分に割る。

  2. 2

    写真

    圧力鍋にいわしを並べ入れ、隙間にごぼうを入れる。ショウガとちぎった梅干しを乗せて、◎の煮汁を全て加える。

  3. 3

    フタをして強めの中火にかけ、ピンが上がったら弱火で20分加圧する。火を止めて蒸気が抜けるまで自然放置。

  4. 4

    清潔な保存容器に入れて、冷蔵庫で3〜4日保存できます。

コツ・ポイント

◎いわしの頭は切り落とし、そこから割り箸を
2本差し入れてねじるようにしながら引き抜くと
内臓がきれいに取れます。
◎梅干しはなるべく塩分の多い酸っぱいものを
使うのがおすすめです。
タネも一緒に加えてください。

このレシピの生い立ち

栄養たっぷりのいわしを丸ごと食べられるように
圧力鍋で煮ました。
子供でも骨まで食べられます。
魚の臭みを消してくれる梅干しとはちみつを使いました。
レシピID : 2970342 公開日 : 15/01/19 更新日 : 15/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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°*このは*°
我が家の圧力鍋で11分!イワシの骨まで柔らかく、ごぼうもとってもしみしみで美味しかったです。ご飯に合うおかずですね。
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ペキのリリー
梅がさっぱりで骨までいけて美味しい♪ごぼうも柔らかくて美味しいです♪
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akaMk_2
ゴボウの他に、長ネギを加えてみました。柔らかくておいしいです。

ネギもいいですね♡おいしく作ってくれてありがとう☆れぽ感謝!

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こにゃりん
骨まで柔らかく、4才の娘もパクパク食べてくれました!リピします

娘さんパクパク嬉しい〜♡おいしく作ってくれて感謝です!