コレステロールを下げるダイエット玉葱!

コレステロールを下げるダイエット玉葱!
試してガッテン!で紹介してました。サラダのドレッシングなどに…いろいろ使えます。ワカメと和えると最高のダイエット食です。

材料 (1瓶)

玉葱
2個
砂糖
大さじ2
小さじ1
3/4カップ
サラダ油
3/4カップ
1/2カップ
しょう油
1/2カップ
1/2カップ

1

玉葱を薄くスライスして15分おく。(血液サラサラ物質に変化させる為)

2

調味料を全部混ぜ合わせ、玉葱を加え混ぜる。

コツ・ポイント

アルコールが苦手なひとは酒を煮切って下さい。玉葱の辛み物質は時間を置くと血液サラサラ物質に変化するそうです。大根おろしレシピもおすすめです。レシピID2976475を検索してください。私はこれでお腹ぺたんこです!

このレシピの生い立ち

体に良いものと聞くと、試してみたくなり作りました。H25年1月24日検索トップテンにはいりました。見て下さった方ありがとうございます。26日トップワンになりました。ありがとうございました。
レシピID : 2970924 公開日 : 15/01/21 更新日 : 15/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

59 (52人)

18/03/01

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何度も作っています。サラダにも豆腐にもピッタリです‼️

りくぽんた

何度も! 嬉しいコメント有りがとうございます 美味しそう!

18/02/06

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酸っぱいのが好きなので少し酢多めで作りました♪美味しかったです♪

ピコマコ

美味しそうです! レポ感謝ですね!

17/11/18

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玉ねぎだけでもとても美味しかったです(*^^*)

カナリア

返信遅くなりました 嬉しいハギレレポ感謝です^ ^

17/10/18

写真

冷蔵庫入れてたら油が固まってしまいました…味噌汁に入れると◎

たつまる6

オリーブオイルを使うと良いかもしれませんね レポ感謝です

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Profile micchan33 2016年08月03日 13:07
久しぶりに作りました。血液サラサラ、コレステロールを下げるブログをしています。載せさせてくださいね。
http://fanblogs.jp/tsuiteruarigatou/
パスパスm 2016年08月03日 13:35
健康の為、頑張りましょう!コメントありがとうございます!!