ダイエット☆こんにゃくのキムチ炒め

ダイエット☆こんにゃくのキムチ炒め
めっちゃ簡単!!
ダイエット中のおつまみに♪
糖質オフビールとどうぞ(^-^*)

材料 (一人分)

こんにゃく
100g
キムチ
50g
小さじ1/2

1

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こんにゃくをスライスする。
水をはった容器に入れて800Wのレンジで2分加熱する。

2

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ザルにあけて水を切ったらフライパンで乾煎りする。

3

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水分がなくなってバチバチと音がしてきたらキムチとめんつゆを入れて炒め、最後にごま油を入れる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでこんにゃくは欠かせません。
レシピID : 2971384 公開日 : 15/01/20 更新日 : 15/01/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/06/28

First tsukurepo mark
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初れぽです☆0カロリービールのお供に(≧∇≦)ご馳走様でした!

らんチェス☆

低カロリーなおつまみで楽しんでください(^-^) レポ感謝♪