朝食に☆果物とヨーグルトのきな粉黒蜜かけ

朝食に☆果物とヨーグルトのきな粉黒蜜かけ
朝食としてはもちろん、来客時の簡単おやつにもなり、オススメです☆
妊娠中の便秘解消、体重管理に毎朝食べてます!

材料

お好きな果物(オススメはりんご、バナナ)
適量
プレーンヨーグルト(無糖)
80〜100g
きな粉
小さじ1〜2
黒蜜
大さじ1
コーンフレーク(好みで)
大さじ3

1

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食べやすい大きさに刻んだ果物を器に入れる
(コーンフレーク使用の場合は、果物の上に)

2

1、の上にヨーグルトをかける

3

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その上に、きな粉と黒蜜もかけて出来上がり☆

4

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オススメの黒蜜

5

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オススメのコーンフレーク

コツ・ポイント

蜂蜜より黒蜜がオススメですが、無ければ蜂蜜でも。

このレシピの生い立ち

友達宅に遊びに行った時に、友達が出してくれたものを自分好みにアレンジしました!
レシピID : 2975279 公開日 : 15/01/22 更新日 : 15/02/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

17/03/15

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乗せる順番違いますが、ボリューム満点♡美味しく頂きました♫感謝

☆あいちゃん

こちらこそ、素敵なつくれぽに感謝です!作って頂き嬉しいです♡

17/03/13

写真

抹茶蜜で^^美味し〜 (≧▽≦)簡単に和パフェが出来レシピ感謝♡

❤コロン❤

素敵なつくれぽありがとうございます!抹茶蜜美味しそう♡

17/02/25

写真

一つ一つの食材がよく合っており、ヘルシーでおいしいです♬

violets

作って頂きありがとうございます!苺が入って華やかですね♪

17/02/21

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きな粉もカラダに良いのでこの食べ方好きです(*^ω^*)

みほの☆

つくれぽありがとうございます!是非また食べて下さい!