甘酒入りで飲みやすいほうれん草スムージー

甘酒入りで飲みやすいほうれん草スムージー

Description

ほうれん草嫌いの方に試してほしいスムージー。冬定番の野菜と果物で構成した、簡単ですぐに作れるスムージーです。

材料 (1~2人分)

リンゴ(中ぐらい)
1個
縮みほうれん草
1.5束
レッドグローブ
5-7個
甘酒
大さじ2.5~3杯
40-50ml

作り方

1

種を取ったリンゴ(ざく切り)とレッドグローブ、ほうれん草、甘酒、水、ミキサーで撹拌する。

2

グラスに注いでできあがり。

3

(オプション)材料を少し残しておき、みじん切りにして、トッピングに活用してもよい。

コツ・ポイント

甘酒は酒粕がはいったものではなく、米麹と水でできた甘酒をご使用くださいね。なければ水だけでも大丈夫ですが、少し甘さに欠けます。また、ほうれん草は縮みほうれん草でなくてもかまいません。

このレシピの生い立ち

いつもの定番スムージーを少し変えて、甘酒を利用したおいしいスムージーを作りたかったので。ほうれん草が嫌いな方でも、あまり味を意識せずに美味しく飲めると思います。ぜひお試しください。
レシピID : 2978636 公開日 : 15/01/24 更新日 : 15/01/24

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