ダイエット?大学いも

ダイエット?大学いも

Description

ダイエットしたいけど食べたい!
おからで増量 おいしい\(^o^)/
満腹大学いも♪

材料

大学いも
適量
おから
適量

作り方

1

写真

おからパウダーに水を加え戻す(生おからはそのまま使います)

2

器に大学いもとおからを入れ混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

料理と言っていいでしょうか?コツありません。

このレシピの生い立ち

正月太りをなんとかしたくて、毎食おからを食べてます。サツマイモにもかけて食物繊維倍増!!お通じにびっくりしますよ
レシピID : 2978693 公開日 : 15/01/24 更新日 : 15/01/25

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