離乳食手づかみ!イタリアン風?ご飯お焼き

離乳食手づかみ!イタリアン風?ご飯お焼き
野菜も混ぜて食べやすく、ミルクも入れて栄養も補給♪
粉チーズを入れても風味アップで美味しいと思います(*^^*)

材料 (1食分)

軟飯orご飯
100g
トマト
中玉1/4
ブロッコリー
1~2房
ニンジン
15~20gくらい
粉ミルク
1~2さじ(ポイント参照)
小さじ1~
お湯
小さじ1~

1

ブロッコリー、ニンジンはレンジ等で柔らかくし、食べやすく刻む。

2

写真

トマトは種を取り皮をむき、刻む。もちろん湯剥きしても。
今回は写真くらいのトマトの1/4を使いました。

3

野菜に粉ミルク、片栗粉、お湯を加える。
トマトの水分が多い場合はお湯はなしで。
粉ミルクが溶けて野菜に絡んでるくらいに。

4

3に軟飯orご飯を加え、混ぜ合わせる。

5

写真

フライパンにオリーブオイルを薄く塗り広げ、4を一口サイズにして両面焼く。

コツ・ポイント

粉ミルクは赤ちゃん用とフォローアップでひとさじの量が違うと思うのですが、ミルクが40ml作れる分量で。
野菜はお好みのものでもOKですが、トマトとブロッコリーがオリーブオイルによく合います(^^)

このレシピの生い立ち

一歳一ヶ月の娘の手づかみメニュー(^-^)v
手づかみしやすいものを考えてるとマンネリです…(^^;
レシピID : 2978767 公開日 : 15/01/26 更新日 : 15/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/02/14

写真

たくさん作ったので冷凍します^ - ^

harvest♡

とっても美味しそう!たくさん食べてくれるといいな♪

16/07/27

写真

トマトとタマネギで。パクパク食べてくれました!

シナモシナモ

美味しそう♪パクパク嬉しい(^^)レポ感謝です!

15/10/15

写真

粉ミルクなしでもパクパク食べてくれました!レシピ感謝♬

☆こうへいママ☆

パクパク嬉しい!作ってくれてありがとう♪

15/05/29

写真

ブロッコリーをほうれん草に変えて、粉チーズに。完食してくれました

チャッピー丸

完食嬉しい!ほうれん草いいですね(^^)レポありがとう♪