簡単おつまみ♡ツナとニラの白だし和え

簡単おつまみ♡ツナとニラの白だし和え

Description

あと一品欲しい時や、晩酌のお供に♡ツナ缶とニラと玉葱で、簡単おつまみ(おかず)。ニラの加熱はレンジで簡単に★

材料

ツナ
1缶
ニラ
1袋
玉葱(コツ参照)
1/2〜1/3個
小匙2
★砂糖
3つまみ
★白ごま
たっぷり
★塩、胡椒
最後に味を整えるため適量

作り方

1

写真

ニラは3㎝に切り、耐熱ボウルにニラと浸る程度の水を入れレンジで加熱(600w2〜3分)します。

2

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これくらい、若干シナっとする程度でOK。流水でサッと流し、ギュッと水切りしておきます。

3

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玉葱は薄くスライスし、3つまみ程度の塩で良く塩もみしてから、流水で塩を流し水分をきります。

4

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ボウルにニラ、玉葱、油を切ったツナを入れたら、★を加えて良く混ぜ、完成です。

コツ・ポイント

オニオンスライスなど、余っているサラダ野菜を加えてもOK。玉葱を塩揉みすることで、苦味をなくしています。新玉葱を使う場合は、塩揉みをしなくてもOK!
レンチンする際の水は多すぎると加熱されないため、浸る程度の最小限で。

このレシピの生い立ち

ニラがたくさん余ってしまった、どうしよう。そんな時に、常備のツナ缶と玉葱で作りました(*^^*)
レシピID : 2978912 公開日 : 15/02/03 更新日 : 17/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/02/14

First tsukurepo mark
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んまーい♡家にあった野菜で簡単に出来た上に美味しい!感謝

ノッケーオ

わーーぃ♡良かった♪(´ε` )レポありがとです(^ー゜)