鶏ささみと小松菜のお洒落な和えもの

鶏ささみと小松菜のお洒落な和えもの
多めのオリーブオイルが美味しい、
鶏ささみを使った
ヘルシーな和えものです^^

材料 (4人分)

鶏ささみ肉
300g
小松菜
1把
★粒マスタード
小さじ1
★レモン汁
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★塩
小さじ1/2

1

鶏肉は茹でてから、
さいてほぐしておく

2

小松菜はよく洗って
塩茹でして、、
水気をしぼっておく
(適当な大きさに切ってください)

3

混ぜた★に
さいた鶏肉をまず
和える

4

小松菜も加えて
よく和える

コツ・ポイント

ささみは、温かいうちにさいてほぐす

このレシピの生い立ち

新鮮な小松菜が手に入ったので、、
ヘルシーに美味しく食べたいと思って^^
レシピID : 2980677 公開日 : 15/01/25 更新日 : 15/01/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

16/08/28

写真

マスタードの風味がいい!調味料の加減も丁度良く美味しく頂きました

♡minyon♡

16/03/16

写真

またまたリピです(o^^o)さっぱりたくさん食べれるので感謝です

kazukichi♡

16/02/28

First tsukurepo mark
写真

さっぱりで美味しく頂きました(o^^o)レシピ感謝です♡

kazukichi♡