デトックス☆スムージー♪

デトックス☆スムージー♪
ミスドのブルックリンジャーに丁度1杯分のスムージーです!デトックス効果のある食材を使ってます♪

材料 (ジャー1杯分)

ブルーベリー(冷凍)
100g
キャベツ
大1枚(100g)
みかん
小2個(100g)

1

キャベツは1口大に契り、みかんは皮を剥いて撹拌しやすく房を分ける

2

みかん→ブルーベリー→豆乳→キャベツの順にミキサーに入れて、よく撹拌したら、出来上がり!

3

2015/02/09カテゴリに掲載されました♪

4

2015/03/07cookpadニュース掲載!
http://cookpad.com/articles/4401

5

ブログを更新してます!
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/

コツ・ポイント

この材料で、『ブルックリンジャー』に丁度1杯分になりました♪
ミキサーに入れる時は、キャベツを後に入れた方が 撹拌しやすいです!
ブルーベリー:アントシアニン
キャベツ:ビタミンU
みかん:ビタミンC

このレシピの生い立ち

ミスドの『ブルックリンジャー』をGETしたので、早速、やってみたかったスムージーを作って入れて飲んでみました♪
『ホットヨガ』に行ってきたので、デトックス系の食材でスムージーにしました♪
レシピID : 2982032 公開日 : 15/01/26 更新日 : 16/10/27

このレシピの作者

野菜ソムリエ。簡単レシピを更新してます!末長く宜しくお願いします♡

毎日更新!《LINE OFFICIAL BLOG》http://lineblog.me/sachi/
sachiLINE公式アカウントID:@sachi(ブログから、又はLINE公式アカウントをsachiで検索しても登録できます)
《instagram》https://instagram.com/sachi825/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/07/05

First tsukurepo mark
写真

テーブルウエアセミナーで右隣にいました!デトックスがんばるわ~♪

Elly’s

わぁ〜い!覚えてますよ〜♪れぽ嬉し!夏に向けてファイト!