お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪

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Description

低カロリーですし、簡単なので、お弁当の隙間埋めに('-'*)

材料

4本
小2
○砂糖
小1
○醤油
小1

作り方

  1. 1

    写真

    オクラは塩少々で板ずりして、よく洗う。耐熱皿にオクラ(この場合は一袋)入れて、酒小2振ってラップして、レンジ500W90秒チンする。

  2. 2

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    オクラは砂糖と醤油にしばらく浸す。

  3. 3

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    竹輪に両端から2本詰めて、ガクの部分を切り落とす。真ん中で切り、後は斜めに切って、4つにする。

  4. 4

    写真

    出来上がりです☆

  5. 5

    写真

  6. 6

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コツ・ポイント

特にありませんが、オクラは本数によってレンジは30秒くらいから様子を見てチンして下さいね♪一袋分全部の場合は大体90秒でした('-'*)

このレシピの生い立ち

お弁当を埋めるのに、色彩綺麗な簡単おかずがないか探しました(*'-'*)
レシピID : 298291 公開日 : 06/11/07 更新日 : 06/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

340 (280人)
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ナイーブ✨
お弁当に。オクラに味がついてて良いですね!レシピありがとうございました!
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☺︎n☺︎
食感・味付けどっちも最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡作り置きにも最適!!これはいっぱい作ります!