風邪に♡トロリさつま芋のお粥さん

風邪に♡トロリさつま芋のお粥さん

Description

レシピ本掲載♡さつま芋とミルクの優しい甘みに滑らかな口当たりで食欲のない時喉が痛い時にも食べ易いお粥さんです♪朝食にも♡

材料 (2人分)

さつま芋
小1本(100g)
ご飯
一膳(100g)
牛乳
100cc
300cc
小1/2
小1/3
黒ゴマ
少々

作り方

1

さつま芋は1cm弱くらいの輪切りにして厚めに皮をむき小さめのさいのめにカットして水にさらす

2

①のさつま芋の水をきり鍋に入れ黒ゴマ以外の材料と共に強火にかける

3

鍋のふちが沸々としてきたら火を落としグツグツとしない程度の火加減でご飯が柔らかくなるまでゆっくり炊く

4

お茶碗に盛り黒ゴマを振って出来上がり♪

5

写真

レシピ本に掲載して頂きました。ありがとうございます♡

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整を。牛乳臭さはありませんが苦手な方は全量水で炊いても。ですが、牛乳で炊いた方が仕上がりに甘みがあります♡トロリ感のためにご飯は洗わないでね♪さつま芋と牛乳使用なのでお腹の風邪の時は作らないでね☆

このレシピの生い立ち

子供たちに作るおかゆのひとつ。早く元気になってね(´・ω・`)♡
レシピID : 2985051 公開日 : 15/01/31 更新日 : 20/11/23

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元気そのものですが(笑)、寒い日のランチに。心も体もぽかぽかと温まりました(*^^*)また作ります。素敵なレシピに感謝♪

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初牛乳粥まろやかな味でカルシウムも取れていいですね☆温まり元気⤴

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簡単にできて美味しかったです(^^)

YUKIKOblue

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ありかん 2015年02月02日 21:38
|ω・`)チラ
もっこりおひさしぶり!

色々ごめんなさい
そして色々ありがとう

そのうちゆっくり出没するから
まっててね(≧∇≦)

ねっちゃんっ、大好きよ♥(^ε^)
tommy 0304 2015年02月10日 07:27
ねっちゃん(´艸`*)
先日は焼うどん~梅マヨポンに素敵れぽありがとうございました(#^^#)バブくんも??梅味大丈夫なのかな?めっちゃ大人!
そしてリーフレット&タイアップおめでとう♡凄い!!ねっちゃんレシピは全部魅力的だもん!またフォンダン作らなくっちゃ♪

毎日寒いけどあったまるもの食べてのりきろうね~(*´ω`)
ねっちゃんっ 2015年02月10日 09:16
tommyちゃん♪

この間もコメント残してくれたのにお返事すっかり忘れちゃってごめんなさい~(。>д<)
梅マヨポンさっぱりして美味しかったです♡バブくん、酸っぱいの大丈夫みたい(*^^*)無理かな~?と恐る恐るあげたらバクバク♪結構な量食べるからうどん1玉だとふたりで食べるには足りなくて(笑)2玉じゃまだ多すぎるし微妙なのよね~


tommyちゃんも息子くん、娘ちゃんも元気かな?インフルもまだまだ油断出来ないしね、気を付けてね☆
いつもありがとう♪また美味しいレシピお世話になります♡
ゆみらんたん 2015年02月14日 17:48
ねっちゃん♫

  ゚*。.ヾ(ღ◕ܫ◕)ノ⊹⊱㋩㋺㊀⊰⊹ヽ(◕ܫ◕ღ).。*゚

今日はいい天気だった☀

新星出版社さんから発売された『クックパッドの厳選!おいしいサラダ』にふたつのレシピが掲載されてるんだって?
   (*^o^*)オ (*^。^*)メ (*^-^*)デ (*^o^*)トー
うちにもさっきそのレシピ本が届いたんだよ~♫
私のレシピも掲載してもらったんだ!夢みたい☆
こりゃ最初で最後だわ!
こんなことが起こるなんて…

  ねっちゃんのサラダもゆっくり見なきゃ!!

明日はバレーの大会!
  ケガなく楽しんで、勝てるといいな(^^)

       マタネッ(*‾ー‾)ノ彡☆゚・。・゚★・。・。☆・゚・
小梅チャン♡ 2015年08月29日 10:26
ねっちゃんっさん〜、おはようございます♬
ねっちゃんさんにレポのお届けしたら、まさかの!?
ねっちゃんっさんから献立&れぽが届いて(≧v≦)
しかも、話題入りで本当にホント②にありがとです♡♡
お世話になりっぱなしで・・・感謝感謝です!
ねっちゃんっさん家のご飯、美味しそうでお邪魔したいです♥

昨日からガスが不調で火が点いたり点かなかったりで、メーカーさんに電話して、あーだこーだでブルーだったんです(;;)
朝1回点いたきり火がつかなくて。。。。
困ったなぁ…>_<…
とりあえず、マンガン電池を入れててアルカリにしてくださいって電話で言われたので買いに行ってきます〜
あと、明後日から夏休みでお休みしますね。
帰って来たらまたよろしくお願いします(*^^*)✿
私のこと忘れないでネ♡
ねっちゃんっさん、いつも本当にありがとう(﹡֦ƠωƠ֦﹡) . 。º*
良い休日を〜