☺簡単♪パリパリガーリックチキンソテー☺

☺簡単♪パリパリガーリックチキンソテー☺
♥つくれぽ100人話題入り感謝♥パリパリジューシーな簡単チキンソテー♪
冷めてもしっとりしているのでお弁当のおかずにも☆

材料 (鶏もも肉 1枚分)

鶏もも肉
1枚(300g前後)
大さじ1
小さじ1/2
粗びき黒胡椒
適量
大さじ3
大さじ2

1

ボウルに鶏もも肉・おろしにんにく・塩・粗挽き黒胡椒を入れて、よく揉み込んでおく。

2

片栗粉・オリーブオイル・水を入れて、更によく揉み込み、鶏もも肉に絡めておく。

3

フライパンに焼く用のオリーブオイルを入れて、2の鶏もも肉を皮の方から入れて、蓋をして弱火で5分焼く。

4

裏返して、また蓋をして弱火のまま5分焼く。
中火にして、蓋を取り、そのまま2分焼いて、裏返して皮の方を2分焼いたら完成♪

5

包丁で切りづらい場合は、キッチンばさみで切ると切りやすいかと思います(^^)

6

写真

2015.04.07
話題入りしました♪
ありがとうございます(T▽T)

7

写真

2016.01.05
つくれぽ100人♪
作って頂いた皆様のおかげです(T▽T)
ありがとうございます(´▽`)

コツ・ポイント

・火加減は蓋をして弱火で5分ずつ(表・裏)→蓋を外して2分ずつ(裏・表)の順で焼いてください。
・フライパンに入れた時に皮がなるべく平らになるように、きちんと広げて焼いてください。
・温め直す時は、フライパンでやるとパリパリ感が復活します。

このレシピの生い立ち

簡単に作れる皮パリパリのチキンソテーを食べてみたくて、考えたレシピです(*´▽`*)

☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/
レシピID : 2985983 公開日 : 15/01/31 更新日 : 17/10/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

421 (397人)

19/01/19

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塩きかせすぎて失敗しましたがパリパリは美味しかったです!!

ina065

つくれぽ有難うございます♪是非また作ってやってください♡

19/01/16

写真

主人リクでリピ(笑)なぜか今回多く…次回3枚にします(*^^*)

ぬこたん✩

リピ有難うございます♪これからもよろしくお願い致します♡

19/01/10

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簡単おいしい

クックHLR1XW☆

つくれぽ有難うございます♪是非また作ってやってください♡

19/01/07

写真

本当にパリパリになりました☆ありがとうございました♪

kanamee☆☆☆

つくれぽ有難うございます♪是非また作ってやってください☆

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