簡単ボリューム満点!かに玉入りおにぎらず

簡単ボリューム満点!かに玉入りおにぎらず

Description

✿✿✿話題のおにぎらずレシピ✿✿✿大きなかに玉で食べごたえ十分!電子レンジ調理で簡単!かに玉風味が美味しいです♪

材料 (1人分)

1個
かに風味かまぼこ
3本
ドライパセリ
少々
調味料
マヨネーズ
小さじ1~2
ひとつまみ
砂糖
少々
 
ごはん
120gぐらい
焼き海苔
1枚
少々

作り方

1

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かに風味かまぼこを1mm幅に切り
卵と一緒に耐熱コップに入れます。
(湯飲み茶わんでもOK)

2

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マヨネーズ・塩・ドライパセリを入れます。

3

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よくかき混ぜたものを電子レンジで50秒~1分加熱します。

4

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ふちが固まってくるので箸でかき混ぜます。
さらに40~50秒ほど加熱し同じことを繰り返します。

5

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約20秒ほど加熱すると全体が固まります。
コップのふちを箸でくるっとはがします。

6

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焼き海苔を敷いた上に少量のお塩をふり、ご飯を半分ほどのせ、かに玉をのせ残りのご飯をのせます。

7

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焼き海苔で包み、海苔がしっとりしたら半分に切ります。

8

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9

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かに玉はお弁当のおかずにも使えます。
http://cookpad.com/recipe/2988285

コツ・ポイント

※500wの電子レンジを使用してます。

機種によっては加熱出力が違いますので
中の様子を確かめながら加熱なさってください!

破裂する場合があるのでやけどに気を付けて下さいね!

このレシピの生い立ち

高校生の頃、おにぎりの具が玉子っていうことがよくありました。母が溶き卵にお塩を入れ電子レンジでチンしただけのものです。
それを思い出し、私なりにアレンジして作ってみました!
レシピID : 2987073 公開日 : 15/01/29 更新日 : 15/12/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/05/04

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切った後ですが。おにぎらずの具にします!洗い物少なくて嬉し美味☆

☆IP☆

つくれぽどうもありがとう☆コップ1つで具が作れちゃったね^^

15/01/30

First tsukurepo mark
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初おにぎらず☆卵のお味も絶妙でたまりません♪息子の遠征朝食に♪

minalu

初つくれぽどうもありがとう♪息子さん喜んでくれるといいな~!