簡単❗レンジ蒸しなすのピリ辛あえ
Description
ヘルシー❗
あっさりした蒸しなすに豆板醤で、ピリ辛おつまみに♪
あっさりした蒸しなすに豆板醤で、ピリ辛おつまみに♪
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
1人分約39kcal 塩分約1.1g
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩するには、にんにくをみじん切りしたものを使い、しょうゆや塩の量も控える。
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩するには、にんにくをみじん切りしたものを使い、しょうゆや塩の量も控える。
このレシピの生い立ち
食欲がなくても、酸味のあるピリ辛だれなら食べられそうで、作ってみました。