豆腐のレンジ蒸し(中華風)の画像

Description

材料を混ぜて、チンするだけで出来あがり☆
もちろん蒸してもOKです。

材料 (2人分)

1丁(300g)
80g
2枚
10cm
調味料
☆ごま油
小さじ1
☆しょうが汁
小さじ1
☆塩
小さじ1/2
☆醤油
少し

作り方

  1. 1

    しいたけは、軸を除き、半分に切って薄切りし、長ネギはみじん切りにしておく。

  2. 2

    ボールに豚ひき肉と、調味料☆を入れ、粘りが出るまで、よく混ぜる。

  3. 3

    2に、豆腐を入れて手で潰し、1の野菜も入れて混ぜ合わせる。(豆腐は水切りしなくても、良いです)

  4. 4

    耐熱性の容器に、3を二等分して、ふんわりとラップをし、500wで5~6分加熱して完成です。

コツ・ポイント

今回は、絹ごし豆腐で作ったので、ぺっちゃんこになってますが、木綿だともうちょっとふっくらした仕上がりになります。スライサーで、千切りした人参や、みじん切りしたたけのこを入れると色合いも栄養面もアップ♡です。
塩は豆腐とひき肉の量に合わせて、増やしてください。

このレシピの生い立ち

本には鶏ひき肉(和風)を使って載っていたのを、豚肉でアレンジしました。中華風です。
レシピID : 298879 公開日 : 06/11/10 更新日 : 06/11/10

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