菜の花のたらこ煮の画像

Description

菜の花にたらこのピンクが春らしい一品です

材料 (2人分)

1/2束
1本
だし汁
1カップ
醤油
少々

作り方

  1. 1

    ボウルに水を入れて菜の花を入れ、葉が広がるまでしばらく浸しておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして1をゆで、ザルに上げて冷ます。

  3. 3

    2が冷めたら半分に切る。

  4. 4

    鍋にだし汁を入れて沸かし、たらこを皮からはずして加える。味をみて醤油で味を整える。

  5. 5

    4に3を加えてひと煮し、火を止めて味を含ませる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

定番の和え物も良いですが、いつもと少しかわった食べ方で菜の花を食べたいなと思いレシピを作りました。
レシピID : 2995085 公開日 : 15/02/25 更新日 : 15/02/25

このレシピの作者

けんこうなかつがわ
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ふぁんたにゃん
冷凍菜の花で 優しい味 ふわーっとおいしー!

ありがとうございます♪

初れぽ
写真
KEIKO119
旬の菜の花を美味しくいただけました。有難うございます(*^^*)

ありがとうございます♪