メイソンジャーでデトックスウォーター♡

【下準備】
フルーツは皮ごとが栄養価UP！無農薬でない場合は、農薬除去しましょう♡
ボールにお水重曹を入れて溶かします。

【下準備】フルーツを入れて、時々手でくるくると回しまんべんなく浸します。
1分きっかりで上げて流水でよく洗います！

【下準備・備考】
ビタミン類は水溶性のものが多く、水に浸しているだけで栄養価が流れでてしまいます！目安は1分！

ミネラルウォーターを入れて蓋をして、3時間以上冷蔵庫で寝かします。
1日～でさらに栄養＆うまみが水にうつります！

ストローを指してめしあがれ～♡
これから夏に向けて、またお客様が来たときにも、オシャレ♡涼しい♡健康的♡で喜ばれる♪

【分量補足】
私の場合、2Lで作るときには、上記材料のすべて1個丸ごと使っちゃいます♡

【補足②】
甘くないのが苦手な人は…
600mlに対して、大さじ1ほどの砂糖を足してみて♡
ほんのり甘くこれも美味～♡

【補足②】つづき
せっかく体にいいものなので、白砂糖はNG！ミネラル分を含むきび糖やてんさい糖で天然ポカリの出来上がり♡

【補足③】
輪切りで見た目かわいく涼やか～に♡
そして面積を広く切って、栄養価が溶けやすくします！

【補足④】
つかった果物類は、味も素っ気も栄養もなく出がらし状態…
なにかいい使い道…模索中です！笑

2015/04/27
クックパッドニュースに取り上げられました！(*°∀°*)
ぜひ参考にしてください〜♡

2015/07/30
つくレポ10人！話題入りしました(*^^*)皆様のおかげ感謝感激♡これからもよろしくお願いします！