体リセット★脂肪燃焼スープ★

体リセット★脂肪燃焼スープ★
食べ過ぎて体重増えたなぁ…って時に作って食べると体リセット★私は1日で1キロ減りました。毎食食べなくても効果あります!

材料 (1人で食べれば3日分)

セロリ〔茎を使う〕
1本
キャベツ
半玉
玉ねぎ
3個
ピーマン
2個
ホールトマト缶
1缶
塩胡椒
適量

1

野菜全てを食べやすいサイズに切る。
ひと口サイズが食べやすいです。

2

大きめの鍋に野菜をいれ、コンソメキューブをいれて野菜ひたひたに水をいれる。

3

そのまま野菜が柔らかくなるまで煮込む。

4

煮込み終えたら塩胡椒で味を整える。

5

出来上がり★

コツ・ポイント

セロリの葉っぱは独特な味を出すので苦手な方でも食べられるスープにする為には茎のみです★
薄味の為、お椀に盛ってから味を変えられます。カレーパウダー、お味噌、粉チーズ…飽きません★
2日目あたりから味が馴染んで美味しさ倍増です!

このレシピの生い立ち

ダイエットに興味深々の為、美味しく食べて痩せられるメニューを見つけ自分なりにアレンジしました。
レシピID : 2998178 公開日 : 15/02/05 更新日 : 15/02/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/03/15

First tsukurepo mark
写真

ガーリックオリーブオイル入れてみました

momotan

レポありがとう★ガーリックおいしそうですね(❁´ω`❁)*