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簡単リンクジューサーの搾りかすでカボチャのシチュー
材料
（4人分）
カボチャ
300g(皮付き)
玉ねぎ
1個
水
600ml
牛乳
100ml
ニンジンの搾りかす
1/2本
りんごの搾りかす
1/2本
※シチューのルウ
4つ
■
お好みで鶏肉
作り方
-
1
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鍋に牛乳以外の材料を入れ、蓋を少し開けて約20分ほど煮込む。
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2
-
一旦火を止めルウを割り入れ溶かし、牛乳を加えて時々かき混ぜながらとろみがつくまで煮込む。
-
3
-
出来上がり♪
コツ・ポイント
※シチューのルウはパンプキンシチューのルウです。
写真はニンジン1本、りんご1個分の搾りかすが入れてあります(半分が適量だと思います)。
写真はニンジン1本、りんご1個分の搾りかすが入れてあります(半分が適量だと思います)。
このレシピの生い立ち
カボチャのシチューのルウが残っていたので搾りかすを入れてみました。りんごの搾りかすが甘みとコクを生み出していて、意外と美味しかったのでレシピをアップしました(*^^*)
レシピID : 2999840
公開日 : 15/02/06
更新日 : 15/02/06
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